Гидра онион ссылка ссылка.






"Биофлавоноиды-это использовать модным в мире добавок, и это справедливо. Эти природные пигменты придают растениям их яркие цвета и действительно трещит с пользой для здоровья .










и ldquo;Биофлавоноиды» из очень используемых модным в мире добавок, и это справедливо. Эти природные пигменты придают растениям их яркие цвета и действительно трещит с пользой для здоровья .
Сотни биофлавоноиды не выявлено, все с их полного терапевтического эффекта. Некоторые примеры включают в себя цитрусовые биофлавоноиды, изофлавоны сои, проантоцианидины (содержится в красном вине и виноградных косточек), флавонолы (присутствует в какао, чай, виноградные косточки), и кверцитина (содержится в Луке, чае и ягодах).
Как группа, биофлавоноиды делиться сходства в их противовоспалительное, антивозрастное и антиоксидантное действие, но также обладают пользой для здоровья помимо этих мер защиты, как они были показаны, чтобы быть противоопухолевых и содействия кровообращения оздоровительный.
Биофлавоноиды работать с другими антиоксидантами, особенно витамином С, чтобы улучшить их поощрение воздействие на здоровье и клеточную защиту. Диеты с высоким содержанием биофлавоноидов связаны с более низкой распространенности остеопороза, болезни Альцгеймера и rsquo;s болезни, рака и сердечных заболеваний. Зная это, наши национальные медицинские организации выступают десять-двенадцать порций фруктов и овощей ежедневно.
Легкость Аллергии
Хотя лук привести наши глаза к воде, они содержат ингредиент, который является полезным в лечении водянистые или зуд в глазах, астма и Сенная лихорадка . Кверцитина, биофлавоноид нашли в Луке, является эффективным ингибитором высвобождения гистамина из тучных клеток, вызывают аллергических реакций. Кроме того, действуя как естественное противовирусное соединение, кверцитина может помочь предотвратить вспышки герпеса и простуды.
Улучшить Гормональный Баланс
Соя содержит много типов изофлавоны, но самыми полезными являются генистеин и даидзеин. Наибольшее количество изофлавонов в соевых орехов и темпе. В настоящее время изофлавоны являются предметом интенсивных исследований из-за их воздействия на гормон-зависимых заболеваний, таких как рак молочной железы и рак простаты .
Химическая структура изофлавонов очень похож на нашего собственного эстрогена. Из-за этого сходства в структуре, изофлавоны способны влиять на действие эстрогена. Иногда эффект эстрогена может снизиться из-за конкуренции с рецепторами эстрогена на наши клетки.
Таким образом, риски, связанные с избытком эстрогена может быть снижен, но изофлавоны могут также быть полезна во время менопаузы, как тело и rsquo;естественный уровень эстрогена падает. Хотя результаты исследований противоречивы, изофлавоны, как было показано, чтобы компенсировать дефицит эстрогена путем связывания с некоторыми рецепторами эстрогена, что может облегчать симптомы менопаузы .
Здоровье Вен
Цитрусовые биофлавоноиды, рутин и гесперидин, входящих в группу, которые функционируют синергически с витамином С, чтобы сохранить здоровые капилляры, стимулировать заживление ран по образованию коллагена в соединительной ткани, и поддерживать здоровую иммунную систему.
Клинические испытания доказали преимущества биофлавоноидов в лечении заболеваний кровеносных сосудов и лимфатической системы, включая геморрой, хроническая венозная недостаточность, трофические язвы, легко кровоподтеки, кровотечения из носа и лимфедема после хирургии рака молочной железы.
Здоровье Сердечно-Сосудистой Системы
Проантоцианидины, присутствующие в экстракты виноградных косточек и красного вина, оказывают благотворное воздействие на систему кровообращения и могут предложить защиту от инсульта, высокий уровень холестерина и болезни сердца . Эффект кровообращения также способствуют здоровью глаз, кожи, и процесс старения в целом.
Защита От Рака
Полифенолы зеленого чая ингибируют рак путем преграждать образование канцерогенных соединений и подавление активации канцерогенов. Основные полифенолы в зеленом чае, флавоноидов (катехина, эпикатехина, эпигаллокатехина, эпикатехин, эпигаллокатехин галлат, и проантоцианидинов). Полифенолы, найденные в зеленом чае мощные антиоксиданты, которые показали большую антиоксидантную защиту, чем витамин С И Е.
Переваривая факты о биофлавоноидов позволит вам определить лучший выбор, чтобы соответствовать вашим потребностям, так что ваш следующий поход в магазин здоровой пищи может быть основано на фактах.
Лучшие ставки на Биофлавоноидов
В сущности, биофлавоноиды могут позволить вашему телу хорошо стареть. Ваш лучший выбор продуктов питания, чтобы увеличить потребление биофлавоноидов являются:

цитрусовые
петрушка
ягоды
зеленый чай
лук
бобовые
красное вино
какао (в темный органический шоколад)
соевые продукты–это тофу, темпе, соевое молоко






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Браво Биофлавоноиды!
Браво Биофлавоноиды! Браво Биофлавоноиды!